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老年人洗澡一定要注意这些事
字号字体变小字体变大发布日期:  2018-03-30  

老年人的身体功能是在慢慢退化的,以至于在做很多日常活动时,随时都有可能会发生危险,老年人的走路特点是:脚抬不高、腿迈不开、步伐缓慢。洗澡是件再日常不过的事情了,但就是这样一件小事,对于腿部活动能力受限老年人来说,很有可能陷入受伤的危险。

洗澡前身体无异状

老人沐浴前,要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时,尽量不去沐浴,以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前,要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人,洗澡时最好备一些常用急救药品。

洗前备杯水

洗澡前最好喝杯温开水。因为根据测定,洗澡前不饮水的血黏度正常老人,洗澡后10分钟时再测定血黏度,结果比洗澡前血黏度明显增高。原因是洗澡时老人容易大量出汗,血液中水分也随着大量地减少,从而造成血黏度升高。实验也证明,同一个人洗澡前先喝一小杯温开水(200毫升左右),再用同样水温的水洗澡10分钟,测出的洗澡后的血黏度可以一直保持正常。


不要时间太久

浴室通气性较差、温度高、湿度大,导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱,长时间洗澡容易感到口渴,进而出现目眩、心悸、胸闷等症状,十分危险。

洗澡前不要空腹

洗澡时,闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量,加上此时新陈代谢较快,导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡,很容易感到头晕、恶心。因此建议老人别空着肚子进浴室,最好保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱,避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可以吃些巧克力和糖果,补充能量。 

进浴室后别锁门

老年人身体弱,平衡力差,且心脏病、高血压等老年疾病较多,再加上洗澡间狭小,地面湿滑,很容易出现各种危险情况。如果老人将浴室门反锁,就会因门锁一时打不开而延误及时抢救的时间。因此,老人浴室的房门最好安装一扇磨砂或茶色玻璃窗,即便老人在里面发生了危险,外面的人也可及时将玻璃窗打碎,及时打开门锁抢救。

准备洗澡椅

老人的体力有限,长时间站立可能会感到力不从心,加上浴室地面湿滑,很容易晕倒、滑倒。下面这款又稳又防滑的洗澡椅,可以让老人在洗澡时用来借力,站累了可以坐着洗,既省体力,又不用担心会滑倒。

四个洗澡椅凳子腿的支撑都有防滑胶垫的设计,可以通过卡四个腿上设计的卡扣调节坐面高低。

扶手可抬起,方便上下,方便照护者给老人清洗身体各个部分。

座椅和靠背都用的是防滑材质,座椅上有孔洞,便于水的下漏,而且都可拆下。便于清洗,减少细菌滋生。椅面的凹槽方便老人坐着就能清洗下身和隐私部位。

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