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D3对于宝宝来说,到底需不需要补?
字号字体变小字体变大发布日期:  2019-02-20  

维生素D是人体重要的物质,有利于维持人体机能正常运作。婴幼儿补充维生素d3有什么作用呢?下面一起来看看吧!

一般情况下,维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少,肾脏对钙和磷的重吸收减少,造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。如:佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等。同样,维生素D如摄入过量也会中毒,常表现为食欲不振、恶心呕吐,引起高钙血症和高钙尿症,导致钙在软组织沉积及不可逆转的肾脏、心肌损害。

动物性食物是天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵。瘦肉、坚果、人乳、牛乳中维生素D含量较低,蔬菜、谷物及其制品、水果中含少量或几乎不含维生素D。

为了更好的补充维d,平时家长还要注意让宝宝适量的晒太阳,也可让所需的维生素D量得到满足。而有的宝宝冬季室外活动很少,就很易出现维生素D的缺乏现象,从而导致孩子缺钙,因此家长也可以通过适量的d3滴剂来补充。

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